人間なのでいろんな場面で失敗することはあると思いますが、
そんな時、自分を責めたりしてませんか？
昔のネモは失敗やミスをすると
私はダメな人間だ…
私はバカだからミスしたんだ…
私は無能すぎる…
私は勉強ができなかったからこんな初歩的なミスするんだ…
こんな自分じゃ全然ダメだ…
みたいに永遠に自分責めが止まりませんでした。
そして自分責めしていることすら気づいていませんでした。
／
自己肯定感を下げる一番の原因は自分責めです
＼
失敗やミスをしたらその場で３秒だけ反省する。
そして深呼吸するだけでも、ちょっと変わるかもしれません。
ミスをしても平気な顔している人、周りのせいにしている人をみるとちゃんと反省しないのは責任感がなく、愚かな人間だって思ってましたが、
今は反省してその失敗を次に生かしていくことが大切だなと思うようになりました。
極度の自分責めが良くなってきたのも超意識を学んだお陰です。
自分を責めてしまう真面目な方に本当におすすめです。
今、無料体験会やってますよ～
https://www.machiel27.com/8th-term
「ネモさんの紹介」と書いてもらえたら
15分間ヒーリング無料プレゼントしてくれるそうですよ♡
身体が軽くなるので是非試してみてください～
